近日，教育文化体育科技部印发《进一步加强中小学生心理健康活动十项措施》。通知如下：进一步加强中小学生心理健康活动十项措施。为践行健康第一的教育理念，进一步提高中小学生心理健康工作水平，根据中小学生心理健康的阶段性特点和突出问题，制定以下措施。 1、有效缓解学生升学考试和升学焦虑。减轻学生过多的作业负担，严格控制书面作业总量，严禁机械性、重复性、惩罚性作业，鼓励每周设立“无任务日”。斯坦规范考试管理，减少日常考试频率，适当设置考试难度，避免按照考试成绩对学生进行排序。巩固校外培训管理成果，继续严格义务教育阶段学科培训管理，规范非学科培训，加强学科培训隐形变异的预防和管理。实施均衡招生考试，有序推进中考改革，加快落实学校优质高中录取指标，缓解学生和家长升学后顾之忧。全面落实中小学健康与生命安全教育课程指南，每月至少开展一次综合教育实践活动，加强生命教育、青少年教育和防倒退。在对学生的教育中，提高学生的环境适应能力、情绪调节能力和压力应对能力，增强心理韧性和心理免疫力。 2、深入开展“每天2小时体育课”。保障中小学生每日体育活动总量不少于2小时，义务教育阶段学生全部按规定课时参加体育课。我们还会统一开展体育竞赛，“班级竞赛”、“年级竞赛”等综合课程，上让你“流汗”的体育课。鼓励学校与当地社区合作，在周边地区开设体育设施，为学生课余锻炼提供空间。鼓励实行“课间15分钟”，扩大学生课间活动时间，丰富课外活动大力服务体育项目，增加学生户外活动时间。实施健康学校建设试点，全面解决近视、肥胖、心理健康等学生身心健康尚未解决的问题。探索有效的解决机制和模式。 3. 确保学生有足够的睡眠。合理调整上学时间，学生无需提前到达学校参加统一教育活动。符合条件的学校必须确保学生获得所需的午休时间。通过多种渠道传播有关睡眠的科学知识，指导家长制定科学的作息时间表，教育学生养成良好的睡眠卫生习惯，每天保证充足的睡眠。严格执行睡眠管理规定，坚决制止超时学习等违法行为，防止睡眠时间被过多的学业占用。rk和无序竞争。将学生睡眠状况纳入学生身体健康监测和教育质量评价监控系统。 4. 培养学生健康的互联网使用习惯。加强学生网络素养，培养学生网络安全和法律意识，帮助他们养成正确使用网络的习惯。学生携带到校的智能终端产品将统一管理，严禁手机等电子产品进入教室。鼓励学生和家长共同采取“屏蔽措施”，减少对互联网的过度依赖。我们将会同有关部门强化网站平台监管责任，优化算法推荐机制，避免强加损害学生心理健康的信息。我们将收集各种信息，坚决打击严厉打击“哄抢”、“诱导参与”等违法行为。持续净化未成年人网络环境，推广“未成年人模式”应用，加强动漫、短视频、迷你剧、网络综艺、网络游戏、网络文学管理。 5. 考虑特殊的学生群体。针对弃婴、流动儿童、孤儿、事实无人陪伴儿童、单亲家庭儿童等特殊学生群体，我们将按照“同一份生命政策”建档立卡，加强心理健康指导。针对特殊群体学生在入学、考试、放假、升职等时期的情绪和行为变化，进行特定心理状态和个体心理分析，提供心理咨询和心理护理。与学生家长保持定期联系，每学期至少进行一次团体家访学生了解心理变化和家庭关系。 “爱心妈妈”齐心协力，深入开展关爱留守儿童等活动。支持寄宿学校改善生活条件，加强寄宿生日常照顾和安全管理，提高学校管理人员和生活老师的关怀和服务水平。 6.建立监测预警和干预机制。推动全国学生心理健康监测预警体系建设，组织年度心理健康抽样监测。国家义务教育质量监测每年对学生心理健康和学习进度进行监测。督促指导地方建立监测预警体系，完善监测机制，及时发现、预警和干预精神健康问题，推广阶梯式应对模式。坐标和标准dize 学生心理健康评估，每个学生通常每个年级只接受一次心理评估。 7、推动落实全员培训制度。实施心理健康教育培训，提高教师“情绪教育”意识和能力，将心理健康教育内容有机融入学科教学，提高教师发现学生心理行为异常并及早干预的能力。我们拥有专门的心理健康教师、学校临床医生和健康教师，并定期提供职业技能培训，帮助他们履行专业领导职责。如果建立由班主任、专兼职心理健康辅导员、精神科医生组成的三级心理健康服务体系，并实行暂托服务。建立心理健康教育教育科研体系向地市级教育科研机构配置心理学教育科研人员。鼓励有条件的学校聘请社会工作专业人员提供心理和社会支持服务。 8.优化校园心理支持环境。在中小学实施“疫苗保护行动”，及时化解学生之间存在的矛盾，坚决防止各类学生欺凌行为。开展“和谐校园”、“友爱班级”、“温馨宿舍”建设，加强集体教育，营造团结友爱的集体氛围。充分履行班（团）长、心理委员、宿舍长等职能，并·鼓励出勤。学校普遍建立心理健康、艺术体育、科学技术、实践与志愿服务等领域的兴趣小组和学生俱乐部，定期组织集体活动，鼓励学生广泛的兴趣爱好，倡导“每个学生都有一个俱乐部”。我们将利用人工智能等最新信息技术改善学生心理健康活动，支持“AI心理助手”、“智能减压”的现场研发。建立健全教师心理健康支持体系，减轻教师工作负担，为教师提供及时的心理调节和心理护理。鼓励有条件的社会力量和专业医疗机构支持教师开展心理咨询培训。九、构建和谐的家庭亲子关系。学校将继续加强“辅导室”建设。 联盟”，实力家庭与学校密切配合，每学期通过家长会、家长学校、家长课堂、家访等方式开展至少两次家庭教育指导活动，将心理健康作为必修教学内容，鼓励家长多陪伴多体贴，鼓励学校着力促进孩子身心健康。加强学生发展监测分析，定期向家长反馈，帮助其及时了解情况，注重与弃儿等困难儿童家庭的沟通，共同关注和关爱。会同妇联、相关工委等部门，加强对地方家庭教育的指导，广泛开展心理健康基础知识和技能培训，提高家长心理健康素养，为健康家庭营造和谐的家庭环境。孩子们的行列。 10.完善部门协调和保障机制。依托有关部门，在市、县中小学建设心理咨询中心，全面开展知识传播、业务指导、心理咨询、心理培训和师资培训。与卫生、公共安全、网络空间、社会工作、共青团、妇联等协作，建立线上线下机制，及时发现学生严重心理问题，进行转诊治疗，推动建立返校机制。支持学校康复后并在校内提供支持。指导学校制定突发心理危机应对预案。充分发挥青少年服务台12355、心理支持热线12356的功能，会同民政、卫生、少先队等部门，妇联等搭建社区心理服务平台，支持社会工作专业人员、志愿者等实施健康服务，促进儿童青少年心理健康。与公共关系、卫生、科技协会等合作，加强心理健康知识的传播、心理问题的表现和识别，提高公共关系和咨询的专业性和科学性，营造全社会关心学生心理健康的良好环境。 （央视记者 高晨源）