也门胡塞武装发起军事行动,向以色列发射弹道导弹

上午 10 点 15 分左右当地时间3月28日,也门胡塞武装发表声明称,他们发起了首次军事行动,向被占领巴勒斯坦南部的以色列敏感军事设施发射弹道导弹。胡塞武装表示,行动将继续下去,直到实现既定目标并且敌人停止对所有抵抗阵线的攻击。此前,以色列国防军宣布检测到一枚从也门向以色列发射的导弹。以色列媒体称,这标志着胡塞武装“参与战争”。

全球媒体关注

美国《大西洋月刊》网站近日发表文章指出,中国在世界科研版图上的地位正在迅速提升。这种增长不仅体现在出版物数量的增加上,也越来越体现在强化科研优势、加快技术改造、提高未来产业创新能力上。 △《大西洋月刊》网站截图文章称,中国正在以前所未有的速度建设庞大的科研体系,资金、人力资源和尖端设备不断向大学、研究所和研究院所集中。中国政府最近公布的一项计划提出,未来五年国家科研经费年均增长7%。中国科研公共支出可能超过美国根据英国《自然》杂志的最新预测,到 2029 年。 △《大西洋月刊》网站截图 与此同时,中国人力资源供给优势日益凸显,科研储备不断扩大。文章指出,中国的人口大约是美国的四倍,中国的社会文化整体上非常重视科学教育。目前,中国大学授予的 STEM 学位(科学、技术、工程和数学学位)数量是美国大学的两倍,博士毕业生数量几乎是美国大学的两倍。中国科研成果的增长趋势也很明显。文章指出,在过去的10年里,中国科学家发表的论文比美国同行还多。与其简单地数文章数量,更重要的是关注文章比例n 篇具有较大影响力的文章。俄亥俄州立大学科技政策学者卡罗琳·瓦格纳表示,中国在全球被引用最多的科学论文中所占的份额持续上升。根据其提供的数据,2023年,全球约19万篇最有影响力的科研论文中,中国科学家贡献了5.8万篇,仅次于美国。她认为,这一指标更能体现国家科研竞争力。除了论文的质量之外,还有越来越多的直接迹象表明中国科学研究的主导地位日益增强。文章称,去年,由中美学术界组成的研究小组分析了历年来国际科研合作的情况。他们使用机器学习模型来识别在近 600 万个科研团队中发挥真正重要作用的作者。结果发现,一个中美联合发表的论文中,中国机构负责人的比例已从2010年的30%上升到2023年的45%。据此,研究人员预测,中国最早可以在明年、最迟2028年与美国在此类合作上结盟。这取决于该国是否有足够的科学研究。结果可能会带来改变世界的发现。美国康奈尔大学研究人员的分析表明,中国在应用科学领域的快速崛起是显而易见的。得益于化学和材料科学的进步,中国在先进电池、电动汽车和太阳能电池等21世纪关键技术的设计和制造方面已经赶上或超过了美国。这意味着中国科研的崛起不再只是论文或实验室层面的变化,而是日益成为真正的产业优势和技术竞争力。来源 |央视环球资讯信息版 |李秀丽亲笔签名|贾彦宁 监制 |刘一耀

主持人说

12年来,7900名老人在民政局官员开办的养老院花费了6.72亿元之多。湖南省湘乡民政局局长谭汉松利用职务之便推出了养老项目,取得了巨大成功。更令人惊奇的是,自该项目启动以来,市政府专门成立了领导小组进行推进。虽然这是一个“官方”养老项目,但背后非法筹集资金长达12年,7900名老年人的血汗钱岌岌可危。就在爆炸发生前一年,民政局颁发了“金融运行正常”的证明。结果?钱会用完,疗养院也会用完,拯救老人生命的钱也会被浪费。更令人不安的是,法院判决显示,已有3115人成功“跳车”,追回本金,赚得盆满钵满。在项目失败之前就产生了兴趣。第一批逃亡者是谁?众长老心中疑惑,但也懒得再追问。面对残酷的现实,受害者含着泪水做出了决定。这个想法是放弃追究政府机构的责任,追回剩余的资金,减少资金损失并拯救生命。 (海报新闻、澎湃新闻、编辑左晓明、孙梦媛、潘文、张光)

主持人说

“仅限孕妇”政策背后有猫腻!广州市监察局约谈袋鼠妈妈,发现皮肤护理对妈妈和宝宝的危害。所谓孕妇专用只是一种营销手段,并非国家的法律分类。日本没有专门为孕妇注册的化妆品!研究发现,如果一种产品标有“孕妇专用”,其价格可能比同类产品高出 20% 至 100%。但成分又如何呢?大多数是基本保湿霜,附有“无味”字样。更可悲的是,“袋鼠妈妈”也不例外。香布丽、雅阁等多个品牌因在没有特殊资质的情况下宣传“孕妇专用/适合孕妇”的产品而被罚款。违规行为的清单甚至更长。孕妇,别再为焦虑买单了!你花的额外钱都是营销言论。 (综合新闻海报,北京ing新闻总编辑左晓明、孙梦媛、潘文、张光)

28日,美国爆发大规模抗议活动,50个州举行3000多场抗议活动,900万人参与。

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28日,美国爆发大规模抗议活动,50个州举行3000多场抗议活动,900万人参与。
28日,美国各地爆发大规模示威抗议活动。抗议者对美国联邦政府的政策表示不满,并呼吁停止对伊朗的军事打击。组织者预计当天全美 50 个州将发生 3000 多场抗议活动。除了华盛顿、纽约、洛杉矶、费城和波士顿等主要城市外,媒体估计参加人数达到900万人。在纽约,抗议活动覆盖了所有五个行政区,游行跨越了10多个街区。央视记者徐涛:这是纽约曼哈顿中央公园附近。当地时间2日下午,数千名抗议者聚集在此。我们看到很多抗议者举着标语,要求该单位各国停止军事行动并结束对伊朗的战争。抗议者:立即停火,停止无休止的战争。为什么要攻击中东国家?我们的国家打了太多战争。在洛杉矶,大约有10万人在市中心举行抗议活动。总台央视记者刘晓倩:这里是洛杉矶。一场大规模的反战示威正在发生。值得一提的是,今天的示威活动已经蔓延到洛杉矶不同地区。抗议者诺曼:现在正在发生很多战争,我们不希望我们的孩子去参战,为我们不相信的东西而战。在洛杉矶,一些抗议者与警察发生了冲突。当地媒体报道称,数十人被捕,多人受伤。美国:因此,一半的抗议活动发生在共和党控制的地区。在明尼苏达州首府圣保罗,组织者估计,尽管天气寒冷,当天仍有 10 万人参加了抗议活动。近一半的抗议活动组织者称,抗议活动发生在共和党占多数的地区,德克萨斯州、佛罗里达州和俄亥俄州当天举行了 100 多场抗议活动。来源:央视新闻、中新社

存储卡的价格暴跌。 16G存储卡的价格一天就跌了几百元。专家:价格还会继续下跌。

上周以来,市场上存储卡价格暴跌,普遍看法是前期积累存储的大户正在抛售。 “从上周六开始,价格就大幅下跌,从昨天到今天,常规16G存储卡又跌了40到50元,上周六更夸张,一天就跌了100多元。”在百南汇经营存储设备多年的批发商王振邦告诉记者。这一系列价格下跌的原因是市场供需和囤积情绪共同作用的结果。 “与去年11月之前相比,我们的销售额下降了60%以上。”一位老板透露,去年价格上涨时,很多外地人都感到恐慌,纷纷囤货。现在,价格一下跌,就会出现清算,但市场的抵御能力还不够。许多人担心这是否是一个孤立的短期现象或内存不足的情况是否真正得到缓解。工信部信息通信经济专家委员会委员潘和林表示,内存模组价格还会继续下跌,但持续的时间较长。随着产能逐渐稳定,供需缺口体现在价格上,未来内存模组价格将难以维持。此外,谷歌最近宣布了其 TurboQuant 内存压缩算法,据称该算法可以实现键值缓存压缩效率约 6 倍的效果。盘和林认为,虽然短期内不会影响需求,但已经引起了行业的恐慌。盘和林认为,内存模组作为快速迭代的技术产品,长期来看不太可能出现供不应求的情况,老款内存的制造门槛会越来越低。来源:诚世互动ve、全球网络技术

山东青岛:“机器人课堂”学技能

^ 3月26日,青岛职业技术学院教授陈静(右一)在课堂上讲解人形机器人结构。今年以来,青岛职业技术学院以嵌入式智能机器人实训基地为基础,将越来越多的机器人应用场景引入课堂,推动人工智能与基础教育深度融合,逐步构建了嵌入式智能、机器人硬件、智能控制为一体的教育科研体系。在这里,学生不仅可以进行机器人控制与培训、机器人二次开发,还可以学习机器人设备操作与维护、数据采集、售后服务等,掌握目前现有智能机器人行业所需的复杂技能。新华社记者 李志恒 摄 ↑ 3月26日,青岛职业技术学院实体智能机器人实训基地人形机器人 chnology 在课堂上展示了动作编程的有效性。 ^ 3月26日,青岛职业技术学院教师刘德鹏(前)在课堂上演示如何用机器人写汉字。 ^ 3月26日,青岛职业技术学院学生在课堂上学习仿人机器人的检查与维护。 ^ 3月26日,青岛职业技术学院学生参加机器人培训班。 ^ 3月26日,青岛职业技术学院学生在课堂上练习操作机器人。 ↑ 3月26日,青岛职业技术学院具身智能机器人实训基地,仿人机器人在课堂上展示了编程动作的有效性。 ^ 3月26日,青岛职业技术大学教授葛培新(前)为学生讲授嵌入式智能数据工程课程。 ↑ 3月26日,青岛市教师陈静老师职业技术学院,在课堂上讲解了人形机器人知识。 ^ 3月26日,青岛职业技术学院的学生在对仿人机器人进行维护。 ^ 3月26日,青岛职业技术学院学生控制四足机器人越障。 ^ 3月26日,青岛职业技术学院学生参加机器人培训班。

【十五五开局,正是立志创业、担当担当的好时机】加快新能源项目建设,绿色助力经济发展

【十五五开局,正是立志创业、担当担当的好时机】加快新能源项目建设,绿色助力经济发展
山东省抓住新能源发展机遇,着力统筹开发、分配、储存、利用,加快实施一批重大新能源工程并取得成效,不断提高新能源消费能力和利用率,推动绿色动能产业高质量发展。

隐藏装备易得,受害人权益保护难……偷窥现象研究

今年二中全会期间,全国政协委员徐立金提出,完善个人隐私保护制度,将偷拍他人隐私的行为单独定为犯罪,单独增设“侵犯他人隐私罪”或“偷窥罪”。经媒体报道,“建议增设偷窥罪,防范偷窥”话题成为该平台热搜话题,引发社会关注。迄今为止,多起故意枪击事件屡屡引起公众广泛关注。例如,2025年12月19日,天津市公安局西青分局发布警情通报称,公安机关立即对“天津市某医院护士被偷拍”案立案侦查。公安机关经过深入调查逮捕了涉案的刘萌萌先生。刘萌萌供述多次偷拍医务室照片并上传至网络。同月,重庆一家温泉酒店爆发偷拍丑闻。据重庆市公安局沙坪分局出具的警方通报,两名犯罪嫌疑人最终被依法逮捕并刑事拘留。法事日报记者调查公开信息发现,近年来,温泉旅馆等场所发生多起偷窥事件。不法分子利用隐蔽设备窃取他人隐私,甚至形成“偷拍、挪用、交易”的黑灰色产业链,严重侵犯人们的道德权利,扰乱社会公共秩序。如何彻底杜绝非法偷拍行业成为焦点公众关心的我们。一名妇女在她的家中被秘密拍摄。来自福建省厦门市的林女士向记者讲述了她经历的偷窥事件。案发于2025年9月,林某租住在厦门市城区一村。他租的房子是“后”式布局,浴室和卧室的通风窗直接通向公共走廊。为了保护隐私,林在卫生间的通风窗上安装了纸板。窗户和纸板叠放时,高度将超过2.5米。案发当晚,林某正在浴室洗澡,突然浴室通风窗缝隙处有一道黑影闪烁。见状,他立即裹上浴巾,回到了卧室。琳坐在卧室的床边,想冷静一会儿。然而,我意识到没有其他事情发生,所以我改变了我的想法穿好衣服,准备休息。就在这时,他注意到了旁边那只猫的奇怪举动。他看到他的猫一动不动,看着俯瞰公共走廊的通风窗。林女士说,当她从猫的视线中抬起头时,看到窗外有人拿着手机,怀疑他们正在给房子拍照。 “你在拍什么照片?”林先生赶紧穿好衣服,跑出了房间。他在走廊里拦住了偷拍摄影师,大声询问他,并与他对峙。随后,他打电话给店主过来帮忙,同时报了警。邻居们听到响动,前去查看情况,帮林暂时控制住了事情。他们还提醒林女士外出前要穿得得体。警方赶到并开始调查,但在审查走廊监控后发现,该设备自本月初以来一直处于黑屏状态,他们无法提供详细信息。真实的视频证据。更糟糕的是,拍照者逃脱了邻居的临时监控,并在林回到房间时删除了内容。然而,在证据面前,偷拍照片的人最终承认自己偷拍了床和猫的照片。加上林某坐在床边换衣服的事实,警方综合判断,开始立案侦查,并对案发当晚偷拍事件的人依法予以拘留。第二天,警方对现场人员进行了抓拍,确认了其身份,并将其带到了事发的出租屋。晚上 7 点 58 分当天,林某收到警方短信通知,偷拍者因侵犯他人隐私罪被行政拘留五天。此外,之后摄像师所在房屋的业主得知此事后,立即向摄像师值班单位反映情况,该单位将其解雇。当林知道结果的那一刻,他的心终于沉了下去。最终,拍摄露骨照片的人受到了应有的惩罚,但事件给林造成的伤害仍在“发酵”。事发后一段时间,她整日精神紧张,经常失眠,注意力不集中,心理压力很大。林某告诉记者,事发前一个月,他所居住的大楼内曾发生过一起抢劫事件。同一个住在同一栋公寓楼下的女孩在偷偷洗澡时被拍到。录制视频的人被处以行政拘留三天。被拍照的人有男性和女性。北京居民孟女士也遭遇过被偷拍的事件。 “深夜,在地铁站的楼梯上2025年夏天的一个晚上,由于地铁站自动扶梯维修,他只能从楼梯出站。街上行人很少,我看到一个男人拿着手机跟着我。孟女士立即拨打了朋友的电话,大声说道:“好像有人偷拍了我。我要报警。”我本想劝阻身后的男子,没想到男子转身骑上电动车,转头对她挑衅地说:“我腰没有问题。”孟某回家后立即报警。第二天,他冒着大雨去公交总站派出所做笔录。她特意穿了事发时的衣服,以便警方方便记录。孟某迅速拍摄的男子照片及拍摄时间,警方迅速定位d并找到了那个人。但由于手机屏幕内容无法确认,警方因缺乏证据而无法采取行政行动(该男子声称自己一直在“分享儿童画作”)。对于这个结果,孟女士坦言:“这也在意料之中”,并补充道:“最起码,我想让人们知道,偷窥是有人限制的,没有人可以为所欲为。”事发后,他在社交平台上分享了自己的经历,并收到不少网友私信寻求帮助。被偷拍的人有女孩也有男孩,年龄层广泛,偷窥者也千差万别,有熟人,有陌生人。近年来,类似的枪击事件时有发生在酒店、温泉、地铁、医院甚至私人住宅。从手机随意拍照到相机隐藏针孔,从线下偷窥到线上偷窥经销,偷拍已成为一条“生产设备、非法偷拍、录像销售”的黑灰色产业链,严重侵犯公民隐私权,扰乱社会秩序和公共秩序。偷拍行为令人难以理解。周先生是福建人,在网上被称为“追老鼠”,他长期以来一直关注偷拍照片中的黑白产业链。 “我的姐姐差点成为受害者之一。偷窥现象很严重,我想我必须对此做点什么。” “他就是这么说的,于是,他就辞去了工作,专心偷窥。很多案件也是他第一个曝光的,比如天津偷窥护士枪击案、重庆温泉枪击案等。周先生的关键来源有明确的层级关系,主要来源掌握在偷拍者手中,而拍摄者将整个偷拍视频都保存在了手机或者电脑,然后挑选几张上传到海外社交平台的群里。周可以访问已发布的曲目,“你可以在这些视频中找到很多pists。”据他介绍,偷拍的主要地点集中在酒店、卫生间等公共场所的私人空间。他们的作案手法很难被发现。在普通民众中,也存在着专门从事偷窥活动的非法组织。一些偷拍摄影师蹲在大学、写字楼、地铁站等人口密集的地方偷拍年轻女性,获得露骨的图像后,将其当作“产品”,以固定价格出售。频道 它们是隐藏的。犯罪分子将摄像头插入电源插座、纸巾盒、移动电源、眼镜和其他难以察觉且非常隐蔽的日常物品中。一些卖家提供“定制服务”,允许客户修改他们的设备以满足他们的需求,比如用口红或钢笔隐藏摄像头或者用笔将其倒入可以远程控制实时传输视频的设备中。在销售时,他们善于逃避审查。价格从几百元到几千元不等。例如,用普通手机制成的摄像设备只需几百元就可以购买到,它有几种收入模式。周先生介绍,主要有以下三种方式。一种是团体的成员资格。这是因为加入偷拍视频群需要缴纳一定的会员年费,会员可以时不时看到群内分享的偷拍照片。其次,它是视频的一次性付费。一段典型的偷拍视频售价在20到50元之间,但如果包含特定人群或场景,价格就会上涨。第三种选择是大规模转售,将收集到的视频转售给国外网站。需要注意的是,一旦这些看到这些被反复泄露,传播并转售,对受害者造成持续伤害。有的视频还标注了受害者姓名、地址、工作单位等信息,导致其“社会死亡”。周先生也承认,他面临着许多障碍和风险。他的个人信息被恶意曝光,他的身份证号码、手机号码、肖像等个人信息被发布在一个数千人的偷拍群中。此外,其被曝光的账号也因平台判断错误多次被封禁。 “我对偷拍照片进行了打击,平台认为这些照片是色情的。我什至不能发布照片拍摄地点的名称。如果我提到它,我就会被从平台上侵权删除。” (法治报纸)资料来源:法治报纸。

防治春季花粉热的中药方案来了

春天来了,鲜花盛开,烦人的花粉热也消退了。打喷嚏、流眼泪、皮肤红肿、喉咙痒……无论是大人还是孩子,在治疗过敏时都常常面临“迅速控制症状”和“长期预防复发”的困境。 3月24日,首都医科大学附属北京中医医院正式公布防治季节性过敏性疾病(花粉热)的中医药方案“冠捷计划”。是多学科协作、中西医协作、急期治疗与缓慢治疗、辨病辨证相结合的“复方”。目的是为覆盖整个人群和周期的复发性过敏问题提供解决方案。计划序列背后的协作逻辑。过敏性疾病可能看起来像季节性的,“小病”,但实际上是复杂的疾病,容易反复发作,涉及多个系统。鼻炎、哮喘和皮炎可以同时发生,成人和儿童的症状完全不同。 “临床最大的挑战是快速控制症状,从根本上减少复发。”北京中医院副院长王旺说。西医虽然能很快有效地控制急性症状,但往往“治标不治本”。虽然中医对于改善身体状况有好处,但面对急重病时,有些患者还是希望“尽快得到缓解”。这种实际困境催生了“布罗德街计划”。它不仅仅是中医+西医,而是一个以中医综合理念为基础,以现代精准诊断为支撑的协同体系。药品。 “如果它在中间,它就在中间;如果它在中间,它就在中间;如果它在中间,它就在中间。”如果是在西方,那就是西方。这八个字就是“大通计划”的基本理念。中药从急性期到缓解期坚持练习,对于调节免疫力、增强体力有独特的功效。西医根据疾病的需要精准干预。两者具有互补优势和协同效应。杨金告诉记者,该方案在诊断过程中强调“辨病”和“辨证”。另一方面,西医的检测方法用于诊断疾病、分类、揭示过敏原,为治疗提供科学依据。同时,准确判别患者的中医证型,诊断为过敏性鼻炎“气虚肺病”。无论是“畏寒”、“脾虚”还是“寒喘”、“热喘”过敏性哮喘,均以经典理论为基础辨证论治。辨病明向,辨证对症治疗。两者相互印证,为个体化治疗提供双重支持。过敏性疾病在治疗过程中往往涉及身体多个系统,单一科室很难覆盖全部。为此,北京中医院建立了包括耳鼻喉科、呼吸内科、儿科、皮肤科、针灸科、眼科在内的多学科协作体系。从明确诊断到规划,从急症救治到转诊协调,各部门紧密配合,形成闭环管理。门诊部副主任姜志辉表示,所谓“多学科综合服务”的核心是多学科会诊。当某个科室无法单独治疗患者的复杂症状时,可以及时启动机制。 “跨科室转诊和额外会诊的目的是确保患者能够在诊断和治疗单位完成整个治疗过程。”姜智慧表示,患者无需重新挂号、排队,保证了诊疗的连续性。考虑到过敏性疾病急性发作与慢性辅助并存的临床特点,方案制定了“急则治标,缓则治本”的渐进治疗策略。在急性期,我们注重症状的快速控制,将内服中药、针灸、穴位等中草药技术与西医必要的治疗方法综合结合,快速缓解患者的痛苦。缓解阶段注重增强体质和力量通过中医调理、体质识别、生活方式指导等,标本兼治,改善患者内在状态,增加对过敏原的耐受力,从根本上降低复发风险。 “轻剂量+局部治疗”,过敏儿童“轻处方”。百老汇计划的一个温馨脚注是儿科。 “最多家长听到中医这个词,首先想到的就是用杯子煮三碗水熬成的苦涩药汤,但又担心孩子喝不下去。北京中医院儿科副院长、副主任医师丁丹丹介绍,其实有办法解决这个“拦路虎”。北京中医院儿科针对过敏儿童给出的答案是光疗、体质调理和药物治疗。结合传统拳法的“组合拳”系列中医、西医。丁丹丹表示,儿科用药充分考虑到儿童“脏腑娇嫩,气不发达”的生理特点,非常“轻”。一袋汤剂仅相当于100毫升,“几乎相当于半盒牛奶”。对于小孩子,可以减少到50毫升。更重要的是,在看药时,忌苦寒的、伤胃的、太热燥的。还会添加调味剂来改变药品的味道,儿童药品“至少不会太苦,有的会很甜”。如果您的孩子根本不能吃汤,还有其他选择。丁丹丹说,儿科正在准备医院自制的代茶品和糖浆。茶代用品只能像“水”一样经常少量服用,糖浆制剂一次只能服用 10 至 20 毫升,因此适合缓解期间和调理期间的治疗。儿科有一个“法宝”,不仅有口服药物,还有外治法。小儿推拿对于治疗过敏性鼻炎有专门的技术体系。穴位补贴是根据不同类型的证候而定的。虚寒证有发热贴、化痰贴,肺经郁热证有清热镇静贴。其他方法,如豆类、针灸和小儿针灸,也被广泛采用。 “儿童皮肤娇嫩,对穴位刺激比较敏感,很多时候比吃药更敏感、更有效。”丁丹丹表示,儿童,尤其是三岁以下的儿童,吃药比较困难,但与外治的配合度很高。丁丹丹强调,孩子反复过敏的根本原因是身体不平衡。钍为此,我们专门针对儿童开发了一套独特的体质测试系统,将儿童体质细分为10类,并开设了一类体质诊断技术。 “没有任何疾病的孩子也可以来检查。”根据孩子的不同身体状况,医生会制定个体化的治疗方案。药物、局部治疗、日常膳食和营养方法等建议都有。例如,根据以往对儿童体质的大规模研究,研究团队得出结论,儿童有一个共同的体质:“阴虚内热”。如果是这种体质,鼻炎发作时加减经验方“养阴九风汤翘汤”,效果非常好。当然,并不是所有的孩子都有这样的体质,所以还是需要医生准确诊断并开中草药治疗。为每个孩子提供帮助。部门已开发出多种特色茶代饮,可灵活选择,适应不同体质。 “君肺清心饮”具有去火滋阴的功效,适合阴虚内热的人食用。 “小儿养正饮”可以针对小儿“正常脾虚”的特点,健脾和胃。此外,还有基于经验丰富的专家经验的医院药物,用于预防呼吸道感染复发并在缓解期间治疗鼻炎。丁丹丹强调:“我们支持过敏原检测,必要时可以抽血确认过敏原。”除了院内多学科合作外,蒋志辉特别强调了“未病先防”的理念。在他看来,中医重在“治”,这不仅涉及“治”。医院内部多个科室的协同组织,还体现在日常生活的方方面面。蒋志辉老师为过敏儿童的家庭保护提供了建议。为了减少接触过敏原,请戴上口罩,用淡盐水漱口,并用洗鼻清洁剂或海水喷雾清洁鼻道。饮食清淡,保持大便柔软。加强体育锻炼,提高自身抵抗力。并确保你有足够的睡眠。中青报/中青报记者夏静 来源:中青报